Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 80.96g | Carbs: 349.08g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pulla, Kahvi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Tomaatit, HK Ylikypsä Loimukinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Gelatelli Jäätelö, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Leivon Kaneliässä, Banaanit, Confiserie Firenze Lemon Cake. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|