Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 51.60g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Салат Свекольный, Булгур (Вареный), Бефстроганов. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Помидоры, Слайсы, Виноград, Яблоко Желтое, Абрикосы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|