Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 68.68g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Хлеб Цельнозерновой, Магнит Сыр Эдам 50%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Голубцы с курой. Dinner: Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Лепёшка с зеленью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|