Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1432 kcal
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Fat: 62.85g | Prot: 109.62g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: 焼きサケ, スパニッシュオムレツ, サラダ, 味噌汁, 冬瓜, コストコ ココナッツMCTオイル. Lunch: キュウリの漬物, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, キウイフルーツ, みそ汁, サラダ, スパニッシュオムレツ, メンチカツ. Dinner: みそ汁, セブンイレブン 親子丼の具, 漬物, 刺身, ブリの刺身, サーモンの刺身, キッコーマン キャベツの旨だし塩春雨. more...
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1710 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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