Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 87.18g | Carbs: 78.47g.
Breakfast: Сырный Двор Сыр Плавленый Минский, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Пирожное Корзиночка, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Fruit Band Батончик без Злаков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samazarenok's Weight History
|