|
-42 гр. жира
|
82.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 87.93g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Фунчеза с криветками, Фунчеза с криветками. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дыня Торпеда. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
17206 шагов - 3 hours and 48 minutes, Resting - 13 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|