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Yo no estoy bajando, estoy subiendo de peso pero estoy “bien” no estoy frustrada ni peleada con la comida. Si tengo hambre como y listo!, si tengo antojo igual me doy mi gusto y listo!. Y si quiero hacer ejercicio o correr pues hago y qué creen?.... pues listo! Estoy bien conmigo 😁
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58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1971 kcal
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Fat: 58.10g | Prot: 137.81g | Carbs: 239.29g.
Breakfast: Aguacate, Lala Leche 70% Más Proteína, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salsa de Tomate, Papa Cocida. Dinner: Lala Leche 70% Más Proteína , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Other: Helados Sultana Nieve de Nuez, Manzana Golden, Yoplait Yoghurt con Durazno. more...
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404 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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