Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 85.31g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Нива Черноземья Торт Фисташковый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Урбеч из Мякоти Кокоса, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Творожная Запеканка. Dinner: Велес Сало Белорусское, Кабачки Жареные, Курица Вареная, Уральские Пельмени Пельмени. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|