Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2013
|
89.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 138.68g | Carbs: 221.11g.
Breakfast: Круассан, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Vитамин Летняя Смесь, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Other: Булочка, Инмарко Мороженое Магнат, Weider Protein 80 Plus Протеин, Инмарко Стаканчик Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|