Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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65 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1168 kcal
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Fat: 38.19g | Prot: 78.59g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Kiwi, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Huercasa Patata Cocida y Pelada, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur 0% Sabores, Queso de Cabra, Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Añojo. Dinner: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Queso de Cabra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Blanco de Mesa. Snacks/Other: Gelatelli Mini-Mix de Helado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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