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Eliminada a retenção do domingo!
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74.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1408 kcal
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Fat: 61.12g | Prot: 90.21g | Carbs: 130.44g.
Lunch: Maçã Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ervilhas Cozidas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxão Mole Cozido, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Alto Uruguai MEL, Banana Prata, Morangos, Panqueca, Morangos, Cerelus Farelo de Aveia, Jasmine Chia em Grãos, Iogurte Natural Caseiro. more...
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steady weight
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