Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
69 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 91.20g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Коломчаночка Пастила Гранат, Молоко (Цельное Молоко), Манная Крупа, Кофе с Молоком, Летний Луг Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Таманский. Dinner: Банан, Клубника, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka_kurakina's Weight History
|