Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 150.41g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Ашан Сыр Российский 50%, Чечевица Вареная, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Арбуз, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Пастилушка Пастила без Сахара , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|