Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
85 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 92.11g | Carbs: 233.95g.
Breakfast: Голубика, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Barilla Спагетти #3. Dinner: Вино Сухое, Дорадо, Corona Extra Пиво, Кукуруза, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Lay's Чипсы, Sanpellegrino Aranciata, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|