Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 79.70g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Арбуз. Dinner: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки, Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|