Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 73.53g | Carbs: 203.00g.
Breakfast: Oreo Ciastka, Cukier, Kawa z Mlekiem. Lunch: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Banan, Zott Jogurt Naturalny. Dinner: Lidl Bułka Pszenna, Zielona Papryka, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Masło, Biedronka Pieczarki. Snacks/Other: Kapusta, Miód, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Zott Jogurt Naturalny, Zott Jogurt Naturalny, Pomidory Koktajlowe, Pieczarki Smażone, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Chleb Biały. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xbadxhabitx's Weight History
|