Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 80.51g | Carbs: 37.22g.
Breakfast: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ キウイソース入, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ. Lunch: ローソン 切れてるだし巻き玉子. Dinner: 豚しゃぶサラダ. Snacks/Other: 味噌汁, ローソン くるみとココナッツのキャラメリゼ. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherry39ran's Weight History
|