Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 119.69g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Barilla Макароны, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Болгарский Перец, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Белакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Кефир 1%, Now Foods Ультра Омега-3, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victor_ya's Weight History
|