Mexicano87's Journal, 11 Aug 20

Mexicano87's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020

93.6 kg Lost so far: 10.0 kg. Still to go: 8.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2020:

3244 kcal

Fat: 133.54g | Prot: 165.64g | Carbs: 355.58g. Breakfast: Буше Тарт Лесная Ягода, Жизнь Март Рап с Ростбифом, Жизнь Март Бутерброд с Беконом, Яичным Салатом и Шпинатом. Lunch: Джон Джоли Харчо с Говядиной, Хачапури по-Аджарски. Dinner: Банан, Инжир, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Простоквашино Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%. more...

3434 kcal

Exercise: Treadmill - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support

Mexicano87's Weight History

View Complete History