Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 73.80g | Carbs: 75.09g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, ВкусВилл Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, С.Пудовъ Овсяное Толокно, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Огурец, Омлет с Помидорами, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мандарины. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Замороженная Вишня, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JenneKaz's Weight History
|