Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 85.76g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Яичный Белок, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачки Тушеные, Варенье, Хлеб Черный, Зубатка, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|