Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 51.40g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Круассан, Ватрушка с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Диетический 20%, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|