Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
66 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 109.12g | Carbs: 38.39g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_tupi_a's Weight History
|