Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 78.76g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Pakkasmarja Vadelmat, Risetti Pellavansiemen , Puhdistamo Chia-Siemenet. Lunch: Fazer Amica Pippurikastiketta, Fazer Amica Perunasosetta, Wilhelm Makkarapihvi. Dinner: Pingviini Veikeä Vanilja Kermajäätelö, Mustikkapiirakka, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Kaakaojuoma, Castelli Parmigiano Reggiano, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Jukolan Juusto Aito Cheddar. Snacks/Other: Magnum Vanilla Caramel, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Pelican Rouge Cappuccino. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|