Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 61.66g | Carbs: 51.36g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Аланталь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Перекресток Сазан Жареный. Snacks/Other: Снежана Язык Свиной в Желе, Красный Октябрь Конфета Каракум, Аланталь Сыр Колбасный, Нектарин, Чай, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Hula Hoop - 13 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|