Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
159.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 45.96g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|