Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 67.62g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|