Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 27.98g | Carbs: 76.08g.
Lunch: Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Мармелад, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|