Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 65.47g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Фермер-Центр.Рф Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Персики, Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|