Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 87.24g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Семенишна Йогурт Термостатный, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Груша Вильямс, Ашан Клюква Сушёная, Золотая Пашня Геркулес, Rosso Миндаль , Магнит Банан, Просто Изюм Светлый, Балык. Lunch: Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Щи с Курицей, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Сулугуни. Dinner: Тефтели рыбные, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Печеночный Торт. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyve's Weight History
|