Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 66.79g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Просто Мёд , Кофе с Молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Hame Паштет из Гусиной Печени, Ржаной Хлеб, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарин, Миндаль Миндаль, Нектарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sitdikovaevgeniya's Weight History
|