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Um passo atrás porém não desisti. Recomeçar é a lei
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65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1408 kcal
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Fat: 62.94g | Prot: 91.87g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Ameixa Seca, Tirolez Queijo tipo Cottage, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). Lunch: Damascos, Vagem Cozida, Feijão Carioca, Acelga Cozida, Atum em Óleo (Enlatado), Quinoa Cozida. Dinner: Queijo Gorgonzola, Batata Doce, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacate. Snacks/Other: Damascos, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, Soro de Leite. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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 Comments
Desistir jamais! Bora eliminar essa retenção!! Vc é forte vc consegue !!
10 Aug 20 by member: Lucy Annie
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Vai continuar a dar cerro! 🙏
11 Aug 20 by member: BrigitteMin
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Não se trata de quanto se cai, mas sim do quanto se levanta e continua tentando.
11 Aug 20 by member: marcinhooss
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Um passo para traz e dois para frente!!
11 Aug 20 by member: chuchudocinho
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Eu to assim. Na quinta passada tava com 70.7 jaquei no sabado e domingo e fui pra 72. Tpm. Como pode neh agente se esforça tanto e acaba tudo em 2 dias. Mas recomecei apesar de ter ficado triste confesso to aprendendo a não desistir.
12 Aug 20 by member: juoliver1
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ahamesalessandra's Weight History
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