Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 16.75g | Prot: 76.86g | Carbs: 36.56g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Омлет или Яичница, Помидоры. Dinner: Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Голубика. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
Бег - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|