|
Nä, nu är det dags att börja kämpa på riktigt och få lite resultat! 💪 Ny vecka, nya tag!
|
57.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 129.45g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk. Lunch: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör, Hårdkokt Ägg, Kaviar. Dinner: Havskräftor. Snacks/Other: Olw Popcorn Smörsmak, Lohilo Strawberry White, Barbells Protein Bar White Chocolate Almond. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|