Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 112.42g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Льняное Масло, Квашеная Капуста, 1,5 яичница «Полторашка», Гречка Отварная. Second Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Киндер Буено. Lunch: Хлеб, Хлеб Зерновой, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Киндер Буено, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerafortuna's Weight History
|