Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 118.63g | Prot: 79.88g | Carbs: 51.32g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kartanon Kotimainen Lihapulla, Valio Keisarinna Juusto, Maustekurkut, Rainbow Rypsiöljy, Kananmuna. Lunch: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Jauhelihakastike. Dinner: Rainbow Kinuskikastike, Erätuli Juustoleipä, Keto Sitruunaposse. Snacks/Other: Pirkka Avokado, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Lehtikaalisipsit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|