Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 99.54g | Carbs: 236.16g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Кофе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Помидоры, Сыр Гауда, Макароны Отварные, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Картошка Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Гауда, Мир Сдобрино Батон Нарезной, Замороженная Клубника, Магнит Банан, Ярмолпрод Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|