Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 85.76g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Персики, Банан, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Яйцо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Provena Овсянка без Глютена , World's Rice Борошно Рисове. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Голубика, Киви, Персики, Сильпо Сырники. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Персики, Power Pro Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|