Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 56.11g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Fresh Сыр, Velle Овсяный Завтрак. Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Дыня Торпеда, Перекресток Арбуз, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Snacks/Other: Сэн Сой Нори, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|