Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 91.39g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Му-У Молоко 2,5%, Кофе, Сырники 1,8, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гречка с грибами и курицей, Салат из Морской Капусты, Ржаной Хлеб, Яйцо, Согласие Карпаччо из Свинины. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Mote Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Кофе, Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|