Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 118.58g | Carbs: 80.53g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мистраль Киноа Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Бахетле Хлеб Фитнес, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Миндаль Миндаль, Olimp Sport Nutrition Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|