Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 61.83g | Carbs: 166.96g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Campina Сливки 10%. Lunch: Красные Помидоры, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Голубика, Дыня, Персики, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Сливы, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. more...
|
|
301 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|