Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 118.10g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Творог 18%. Lunch: Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Глобус Свиной Фарш (Постный), Глобус Фарш из Постной Говядины, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Dinner: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Козельский Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira.Bogan's Weight History
|