Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 96.13g | Carbs: 90.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые, Вологжанка Кефир 1%, Черная Смородина, ВкусВилл Финиковый Сироп. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочный Суп-Пюре из Брокколи и Цветной Капусты. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|