Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 107.56g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Брест Литовск Сметана 15%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Кофе, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель Отварной, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Чай, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Agama Королевская Креветка XXL, Скит Майонез. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|