Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 67.14g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Ешь и Худей Брауни, Голубика, Простой Йогурт, АХА Мюсли Медовые с Ягодами, Чай. Lunch: Помидоры, Козий Сыр (Твердый), Картофельное Пюре. Dinner: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Творог 5%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Персики, Голубика. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|