Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 58.10g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Milka Milka Bubbles Кокос, Сэн Сой Соевый Соус, Сироп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Горошек, Лента Сыр Гауда 45%, Мистраль Паста Ризони. Lunch: Coffee Like Капучино (200мл). Dinner: SPAR Банан, Лента Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Дикси Слива, Лента Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Пятерочка Лимон, Имбирь. Snacks/Other: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Milka Milka Bubbles Кокос. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|