Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 113.05g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Картошка Печеная, Кофе, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Запеченые), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Сыр Тильзитер, Зеленое Яблоко, Чай. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solodasha19's Weight History
|