Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 113.58g | Carbs: 259.10g.
Breakfast: SPAR Багет Французский, Сыр Тильзитер, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Бежин Луг Творог Клубника-Земляника. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка Отварная. Dinner: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Нива Черноземья Торт Домашний. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|