|
Afvallen lukt niet. Ik word er moedeloos van.
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 116.83g | Prot: 51.79g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: AH Ongebrande Pecannoten, Aardbeien, Rode Bessen, AH Romige Kokos Yoghurt. Lunch: AH Zuurkool, AH Runderrookworst, Zoete Aardappel. Dinner: Koopmans Sprookjesboom Cakejes, AH Runderrookworst, AH Zuurkool, AH Basmati Rijst. Snacks/Other: AH Ongebrande Pecannoten, Olie Gepofte Popcorn. more...
|
|
2645 kcal
|
Exercise:
Singing - 1 hour, Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 25 minutes. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
Het overslaan van een maaltijd helpt ook niet.
10 Aug 20 by member: wendycarty
|
Ik wil jou bedanken voor jou reactie. Jij hebt helemaal gelijk. Het is een combinatie van factoren. Ik denk dat ik precies weet waar het aan ligt, maar ik moet ook meer zelf controle hebben. Het is een combinatie van alle dingen die jij genoemd heb. Ik eet zelden bij Mac Donald of KFC omdat ik geen meel mag kan ik bijna niets daar eten. De andere dingen doeken wel een rol.
10 Aug 20 by member: wendycarty
|
Ik sport praktisch elke dag maar ik heb ongezonde darmen. Ik heb myomen, 7 stuks in mijn buik daar kom ik niet van af dat weet ik. Mijn hormonen gaan ook alle kanten uit en ik eet teveel
10 Aug 20 by member: wendycarty
|
Jij hebt helemaal gelijk. Ik heb niet opgelet. Ik wil niet 10 kg afvallen in twee maanden naar in een jaar dat is mooi genoeg.
11 Aug 20 by member: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|